Bootcamp

Categorie: Fit Voelen / Conditie / Afvallen

Join Bootcamp voor het ultieme Full Body workout programma. Bootcamp is een trainingsprogramma gebaseerd op militaire trainingstechnieken.

Met Bootcamp training wordt je in een korte tijd erg fit en is dus zeer effectief! Het is een workout waarbij uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit worden verbeterd. Denk hierbij aan onder andere springen, push ups, squats of werken met attributen zoals touwen en gewichten. Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen alhoewel een basisconditie wel een advies is om met deze groepen mee te doen.

Doe mee en vergroot je explosiviteit, flexibiliteit, kracht, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.

Bootcamp

Follow us on Facebook